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大枣百合炖猪脑 大枣6枚（去核），猪脑2个（去红筋衣膜，洗净），同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。  大枣有维生素王之美称（淄博凤凰心理咨询www.exinli.net配图） 鹌鹑蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水发银耳50克，玉米粉10克。羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清 水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋（去壳）拌匀，勾芡，以油、盐调味，食用。 三七脑髓汤 取鲜猪脑或羊脑1具，三七粉3克，加少许食盐、葱、姜等调味品，隔水炖熟，当菜吃。 鱼鳞膏 用青鱼、草鱼或其他较大鳞片的鱼鳞洗净，用清水一饭碗，煮沸15--20分钟，去鱼鳞，冷却后即结成膏状。食用时可稍加酱油、麻油凉拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作为冷饮，能补脑强身。 参蛋汤 取太子参15克，红枣15枚，鸡蛋2个。置锅内加水同煮，蛋熟后取出剥去蛋壳，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝汤，每天一次，久服可见效果  养心安神、健脑益智、消除疲劳（淄博凤凰心理咨询www.exinli.net配图） 猪肉莲子汤 用瘦肉75克，莲子30克，百合30克。共放沙锅内加水煮汤，调味食用，每天一次，连服。 更多相关资讯请搜索淄博凤凰青少年心理咨询中心（www.exinli.net）或点击网站地图进入相关专题 (责任编辑：www.exinli.net) |