当我们面临失败时找借口是很自然的但又可能是危险的，任何人面临失败都会有强烈的害怕情绪。一部分原因是我们不想在别人面前看起来很糟糕，也因为我们对自己的看法，我们害怕失败，因为这会损害自我的形象以及自尊。
 ·不会尽最大努力 ·拖延 ·运用其它的保护方法 ·喝酒或药物依赖 不去努力的好处是如果我们失败了，我们依然可以说不是我们的能力不够。这在许多方面是些理智的策略。如果你成功了，你看起来更天资聪明，否则你的失败的原因依然在那。 自负的人更倾向于运用自我障碍策略。如果你没有努力而获得成功，那你肯定是有超常的能力，所以一个人在成功于某件事时是多么的轻而易举那么他就越能获得对自我能力的肯定。 自我障碍所带来的问题非常明显，你不给自己最好的机会，那么你就不能得到最好的结果。它会造成低动机、在困难面前持之以衡的毅力降低、自我指导学习和成就动机减少的影响。 这是一种危险的解释 自我障碍理论的负面影响是显而易见，但问题在于隐形的对思维方式造成的影响，就是对于在劣势面前所制造的理由。一系列的经验测试了参与实验者的未来动机，他们发现制造理由的人感觉很好，因为他们与自己的低自尊隔离了。但是，另一方面，这种解释降低了在将来努力的动机 一般的自我障碍的解释降低动机趋向于： ·把责任归咎于外，而不是自我本身 ·通过比较把结果看得很好 ·降低对未来的期望 如此，避免自我障碍的第一步是有意识地割断显而易见的自我挫败的行为，比如不用功。在此最重要的是不试图寻找降低动机的理由。这将意味着自尊心会受到打击，但打击是眼前的，而长远的看，将会带来更好的成功。 (责任编辑：www.exinli.net) |