看看你身边的亲朋好友及同事不难发现，许多久坐的人都有抖腿的习惯，我们在教育孩子时也总是说抖腿很不好，对于很多成人，他们也知道这样的习惯并不是很好，也想过去克服，但行动上总是不见效果，无法坚持。 　　 ...

没有惩罚的教育是苍白的，对孩子进行行为规范的塑造，惩罚是必不可少的手段。惩罚不一定是体罚，它可以是多种方式的，比如取消一次奖励或增加一种义务，但切忌用学习或吃饭等来对孩子进行惩罚，也不能因为孩子的某...

科学家研究证实，人的心理状态与温度有关，在一定的温度范围内，心情与温度成正比例关系。许多人们不愿意看到的事件的发生，往往有温度在添油加酸。下面教你几招怎样在炎热的季节保持心理健康。 一、学会 自我调试...

一， 接纳孩子的依恋情感，给予稳定的依恋关系 。依恋不等于依赖，缺乏稳定的可以信赖的依恋情感，恰恰可能是依赖的原因。因为稳定的依恋关系提供安全感，当独立要以牺牲依恋关系为代价时，被逼着赶着要独立的孩子...

深度心理学即精神分析理论，是奥地利精神病学家弗洛伊德创立的心理治疗体系。我们可以用深度心理学来认识自己和他人，发现不一样的自己和他人。　　 ...

麦当娜有着公认的表演才华，也有着让人耳目一新的生活理念。她在40多岁的时候，就曾说，虽然她的生理年龄是40多岁，但必须自己减去5岁，实际是35岁才对。论及这番理论，她自有一套道理：因为她的生命中有5年是被浪费...

一.父子二人经过五星级饭店门口，看见一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有知识！”父亲则轻描淡写地回答说：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！” （你对事情的看法，是...

古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。 高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。 ...

你会不会常自责自己或家人及同事做得不够好，使自己陷入低沉的心境而无法自拔。其实你的心情就掌握在你自己的手中，改变其实很简单。 　安琪这星期的工作特别忙， 每天加班都到晚上十点，知道星期六，她好不容易忙...

请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况: 觉得手上工作太多，无法应付。 觉得时间不够要，所以要分秒必争。例如过马路时衝红灯，走路和说话的节奏很快速。 觉得没有时间消遣，终日记掛着工作。...