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社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、同学师生关系、同事及领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、个性、价值观，人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响。
 三人行,必有我师（凤凰心理配图）
人际关系是人之基本社会需求。 人际关系可助人自我了解。 人际关系可达到自我实践与肯定。 人际关系可用于自我检定社会心理是否健康。
青少年人际关系对期心理健康有重要的影响，研究青少年人际关系需要考虑到青少年的自我觉知、发展阶段、需求以及社会如何看待青少年。培养良好的人际关系环境可以帮助青少年全面的发展和健康的成长。
那么正确培养青少年的人际关系呢？有以下几点：
1.培养青少年的自信心。自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。只要孩子充满自信，总会不知不觉打动别人的心。自信就是在不经意中，由内而外发出的一种信息，这种信息充满力量，让人在人际关系中充满魅力。
2.培养青少年语言表达能力。要鼓励孩子用语言表达自己的要求，不要做孩子的代言人，当他们想说什么但找不到合适的词时，请不要马上直接替他们说出来，应引导他们学习和使用新词，一旦他们掌握了新词，要及时地鼓励他。口齿清晰度，语言连贯，只有做好这些，孩子才能更完整更清晰的表达自己，才能在交往中具备一定优势。
 朋友是财富（凤凰心理配图）
3.克服胆小和害羞心理。胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的.美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。
4.青少年要学会欣赏别人。海纳百川，有容乃大。要学会尊重和宽容别人，只有对别人的尊重和宽容，才能学会欣赏别人，才能在别人的身上看到长处和优点，才能从别人的长处和优点当中品味到美。欣赏别人的美，不仅是穿戴打扮外在的美，而且更重要地是欣赏一个人的内在美.现在很多家庭的孩子是独生子女，孩子们往往在娇生惯养的家庭环境中，享受着赞美，却忽略了如何去欣赏别人。
 以心交心（凤凰心理配图） |