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在一个晴朗的上午，我接诊了一位瘦瘦高高的高中女生，坐下后，一连串的问题就甩了出来。 我不喜欢自己，怎么办！  我是近视眼，由于长年带眼睛，眼球有些变形，摘下眼镜就会很奇怪。 我的牙质遗传我爸爸，很容易被蛀，即使日防夜防，还是蛀的一塌糊涂，连门牙都蛀了。 我从小就易感冒，抵抗力不好，脸色一直黄黄的，整个人看上去很虚，不健康。 而且脸是大油田，很会长痘痘，7、8年下来用尽各种方法都不能根治，背上也都是痘印。 我有选择障碍，而且没有恒心，总是半途而废，说到的话也总不能做到。 我也很没有自信，但又很敏感，总是曲解别人的好意。 我还很悲观，喜欢多想，生活中几乎没有什么令我开心，但没一件事都有可能引起我的悲伤。 我还很防备别人，在交往中总是过分衡量得失，令友谊不纯粹。 我好讨厌自己怎么办，我该怎么办！  可能很多人都有不喜欢自己的时候，当人们刚来到这个世界的时候是不带价值观念的，在我们一天天长大的过程中，父母教会我们认识世界，为了取悦父母我们会依据父母的爱好来调整我们自己对事物的评判。当我们与社会接触，取悦父母的行为扩展到取悦社会，会依据社会文化的标准来要求自己，渐渐的，社会的评价眼光代替了我们自己的感觉评价，我们有了喜欢什么不喜欢什么的概念也都是社会评价标准的代言人。 人的长相是不受我们意志的控制的，每个人不是因为长得漂亮而可爱，而是因为可爱而漂亮，人们不会因为一张美丽的画中的脸而重视他，而是他能做什么，如果你有傲人的成绩，你的外表会成为人们模仿的榜样，到那时你还讨厌自己的长相吗。 这位来访者先是讨厌自己的外表，而后面是心理健康方面，要解决这些问题需要咨询师与来访者一起制定咨询的目标与方案，在经过一段时间的治疗后，来访者有明显改变，生活、学习步入正规。 (责任编辑：www.exinli.net) |